Uvažujete o plastické operaci prsou? Co je dobré před zákrokem zvážit

Podařilo se vám zhubnout, ale s vaší váhou klesl i objem vašeho poprsí? Skončila jste kojení, ale prsa už nejsou taková jaká bývala? Začíná se u vás zemská gravitace projevovat i v důsledku povislých ňader? Máte prsa příliš malá nebo velká? To, jaká ňadra vám příroda nadělí, příliš neovlivníte. Ale co s tím, když se vám váš dekolt nelíbí?

Plastická operace prsou může být řešením. Poprsí bohužel jinak změnit nelze. Dieta ani cvičení v tomto případě nepomohou. Existuje však několik věcí, které by se měly vzít před finálním rozhodnutím v potaz.

Jste to opravdu vy, kdo chce změnu?

Rozhodnutí o vašem těle by se měla týkat přímo vás. Pokud chcete jít na operaci kvůli tomu, že příteli se líbí ženy s velkým poprsím, není to úplně ta správná motivace ke změně části vašeho těla. Partner vás může později opustit, tělesné změny však budou nezvratné.

Vhodná doba na operaci je téměř vždy. Někdy je to však výhodnější

Pokud chcete mít svá nová prsa dlouho krásná, je správné načasování rozhodnutím, které vás zbaví problémů v budoucnosti.

  • Úplně nejvhodnějším časem pro operaci je doba, kdy už neplánujete mít další děti. Popřípadě je plánujete mít až delším časovém horizontu od operace. Těhotenské hormonální bouře totiž mohou ovlivnit nejen vaši psychiku, ale i stav vašeho poprsí. A dokonce i budoucí psychickou odolnost vašeho nenarozeného dítěte. Proto se v těhotenství snažte vyvarovat nepřiměřeného stresu.
  • Pokud máte po porodu, s operací počkejte alespoň 12 měsíců. Dříve vám to ani většina profesionálních klinik neumožní.

Máte-li strach, že existuje maximální věková hranice pro operace, nemusíte se bát. Na věku v tomto případě nezáleží. Co se však bude brát v potaz, je váš zdravotní stav. A to platí pro jakoukoliv věkovou kategorii, která je starší osmnácti let.

Těhotenství a následné kojení s implantáty. Jde to?

  • Těhotenství může ovlivnit vzhled poprsí. Je třeba počítat s tím, že v některých případech bude zapotřebí další nápravy, aby prsa vypadala jako před početím dítěte.
  • Máte-li obavu z toho, že nebudete moci kojit, nemějte. Rozhodnete-li se pro kojení, nejsou prsní implantáty žádný problém. Jde to i s nimi. Tento zážitek spojení s dítětem si budete moci užít stejně kvalitně jako maminky s přirozenými prsy. Na vás pak zbyde jen otázka: jakých potravin se při kojení vyvarovat?

Výběru správné kliniky věnujte dostatek času

Kde se necháte operovat, je zásadní. Jedná se o vaše zdraví, tělo i peníze. Nekvalitní zákrok bude mrzet nejvíce vás.

Na co se zaměřte:

  • Lékař, který bude operaci provádět, by měl mít chirurgickou atestaci v oboru plastické chirurgie. Napoví jeho členství v některé z českých společností sdružujících plastické chirurgy. Může se jednat o Českou společnost plastické chirurgie nebo Společnost estetické chirurgie.
  • Nízká cena nemusí vždy znamenat kvalitu. V případě nedostatku finančních prostředků, nabízejí některé renomované kliniky možnost splátek. A to může být lepším řešením, než hledání nejnižší cenové nabídky.
  • Reference jsou dobrým ukazatelem. Nejlepší jsou ty osobní nebo ověřené. Ty ostatní berte s rezervou. Nikdy nevíte, kdo operaci opravdu prodělal a je spokojený, a kdo je za předstírání spokojenosti zaplacen.
  • Samotná konzultace může být také velmi dobrým vodítkem. Vaše přání jsou podstatná. Lékař by však měl zůstat kritický a upozornit na rizika nebo zdravotní nevhodnost vašich přestav. Také pokud bude sezení krátké a rychlé, zpozorněte. Takto se profesionál nechová.
  • Počítejte s tím, že na klinice zůstanete jednu noc na pozorování. Tedy i kvalita nabízené pooperační péče by měla být důležitou součástí vašeho rozhodnutí.

A co vy? Bylo pro vás někdy vaše poprsí překážkou?

Vyhlazení jizev v kostce: co byste o nich a jejich korekci měli vědět

Byť úplné vyhlazení jizvy není možné, lze jejich vzhled korigovat tak, aby rozdíl od zdravé pokožky byl minimální. Jak je tedy zmírnit svépomocí a kdy se rozhodnout pro jejich úpravu lékaři?

​Vyhlazení jizev motivují nejen estetické důvody.

Představte si kůži jako hedvábné plátno – jemné, ale tak delikátní, že každé jeho porušení bude oku patrné. Stejně tak je to i s jizvami. Tělo dokáže porušenou kůži obnovit, ale ne ji reprodukovat se stejnými estetickými a funkčními vlastnostmi. Zjizvená tkáň tak na první pohled vypadá jinak; odlišuje se také svou citlivostí. To se projevuje pálením, svěděním a častou bolestí při pohybu a tření o oblečení. I tyto obtíže lze vhodnou péčí a zákrokem dermatologa vyřešit.

​Charakter jizvy můžete částečně ovlivnit

Hojení rány záleží na celé řadě faktorů. Důležitou roli hrají genetika, věk, typ pleti, závažnost poranění a jeho umístění. V neposlední řadě výslednou jizvu určuje i zručnost lékaře. Co ale můžete udělat vy sami?

  • Zpočátku jizvu nijak nezatěžujte! První dva týdny je kožní spojení ještě nestálé.
  • Pokud je rána na fyzicky namáhaném místě, fixujte ji tzv. náplasťovými stehy.
  • V druhé fázi se zaměřte na elasticitu kůže. Pomohou jemné tlakové masáže a ošetřování oleji, mastmi, silikonovými gely nebo plátky. Příznivé účinky mají kokosový a levandulový olej, jablečný ocet a produkty obsahující aloe vera a vitamín E.
  • Masáže provádějte minimálně 5x denně po dobu 10 – 15 minut. K ustálení jizvy dojde asi po půl roce, proto v péči nepolevujte.

​Typ jizvy jako klíč k výběru metody zákroku.

Pokud se jizva nezahojila ideálně, lze ji modifikovat zásahem lékaře. Výběr nejvhodnějšího způsobu se odvíjí od jejího charakteru.

  • atrofické – vkleslé pod okolní tkáň
  • hypertrofické – plasticky vystouplé
  • keloidní – vyvýšené, velikostně přesahující rozsah původního zranění s tendencí k recidivě

V současnosti je pro úpravu jizev k dispozici široké množství metod a jejich kombinací. Léčba novějších jizev zpravidla bývá efektivnější, proto ji neodkládejte ani v případě dětských pacientů. Dnešní postupy jsou velmi šetrné a vhodné i pro ně.

  • Chirurgické odstranění
    Spočívá ve vyříznutí jizvy a opětovném sešití rány. Úspěšně se praktikuje v případě vystouplých i propadlých jizev.
  • Výplně
    Ideální pro korekci atrofických jizev kyselinou hyaluronovou či vlastní tukovou tkání.
  • Microneedling
    Pokleslé i hypertrofické jizvy lze zmírnit pomocí přístroje s množstvím jehliček, které vysokofrekvenčně pronikají do svrchní části kůže. Drobné vpichy nastartují tvorbu kolagenu a urychlí regeneraci tkáně.
  • Terapie kortikoidy
    Injekční aplikací kortikoidů na zjizvené místo lze zamezit nadměrnému vzniku vaziva. Používá se zejména při léčbě keloidů.
  • Ošetření laserem
    Laser pracuje s maximální přesností a intenzitou pouze s postiženou tkání, čímž nedojde k dalšímu poranění. Existuje celá řada typů laserů, jejichž specifika umožňují korigovat všechny druhy jizev, včetně těch staršího data. Ošetření je velmi šetrné a garantuje rychlé hojení.
  • Kryalizace
    Hypertrofické a keloidní jizvy lze ošetřit podchlazením pomocí tekutého dusíku. Na dotčeném místě po sloupnutí vytvoří nová a hladší kůže.

​Buďte realističtí a zachovejte trpělivost.

Původní textura tkáně je neobnovitelná, proto nečekejte, že jizva zmizí úplně. Je ale možné její výrazné zploštění či zesvětlení, aby nepůsobila přílišný diskomfort a byla méně viditelné. Nezapomeňte tělu dopřát dostatek času. Hojení jizev je náročné, ale péče o ně se vám vrátí.

Jaké máte zkušenosti s hojením a vyhlazováním jizev vy? Napište nám!

Levná střecha nejen na zahradu

Pořídit si zahradní zastřešení nemusí být vždy levnou záležitostí. Taková pergola, notabene klasický dřevěný altán, něco stojí. Pokud vám však stačí mít jakoukoliv střechu a na design moc nehledíte, party stan je možné použít stejně dobře.

Proti slunci i dešti

Zastřešit venkovní posezení na zahradě určitě není špatný nápad. Nikdy totiž nemůžete vědět, kdy se z nenadání přiřítí nečekaný déšť a případnou slezinu s rodinou či přáteli předčasně ukončí.

Taková střecha může mít celou řadu forem, ale nechcete-li příliš utrácet, bohatě by vám měl stačit party stan. Název produktu zcela vystihuje jeho funkci.

Jde o střechu z nepromokavé plachty, která může, ovšem nemusí mít postranní stěny. Chrání vše pod plachtou před deštěm a otravnými slunečními paprsky.

Vzhledem k jednoduché konstrukci je toto řešení cenově široce dostupné, a tudíž velmi oblíbené.

Kryté stánky

Party stany mají velkou popularitu i u stánkových prodejců. Vzhledem k tomu, že je možné koupit tento druh stanů v mnoha velikostních variantách, není problém s vhodným modelem zakrýt sebevětší prodejní stánek. A kdyby bylo náhodou nejhůř, klidně můžete spojit dva stany v jeden.

Tímto způsobem je samozřejmě možné zakrýt i jakýkoliv reklamní stánek. Běžně to tak dělají různé firmy i politické strany.

Vzhledem k tomu, že je na výběr opravdu velké množství barevných kombinací, může si každá firma, respektive politická strana vybrat model, který bude barevně souznít s jejich logem. Konec konců, ani samotné logo není problém na plachtu našít, případně nažehlit.

Vlezou se do každého auta

Stejně jako klasické stany, ani party verze není problém snadno složit a zase rozložit. Obvykle to netrvá déle než několik minut. Ve složeném stavu jsou navíc velmi skladné, díky čemuž se i větší modely dají napěchovat do kufru menšího auta.

Co v Chorvatsku vidět a neminout

Chorvatsko je během léta velmi navštěvované. A nemůžeme se tomu divit. Přece jenom je poměrně levné na české poměry, leží kousek a vydat se sem můžeme i autem, které jenom vybavíme vestavbou na spaní, ať ušetříme za hotel nebo jiné ubytování. Nabízí se však otázka, co zde navštívit konkrétního. Turistických lákadel je zde celá řada, na co zaměřit svou pozornost a co rozhodně neminout, pokud se sem vydáme?

Split

Jednou z možností je Split. Krásné město, které je zároveň tím největším a nejdůležitějším v celé Dálmacii. Jedná se o kulturní, dopravní a hospodářské centrum, kde o zábavu rozhodně není nouze. Kromě velkého množství přístavů odtud odjíždí i řada lodních linek, která vás vezme na okolní ostrůvky.

Tím nejatraktivnějším turistickým cílem je zde takzvaný Diokleciánův palác, který zde stojí od římského období. Zatímco samotná stavba se příliš nezměnila, změnilo se jeho okolí. Přibylo množství uliček i nejrůznějších domů, ovšem pouze on sám se zapsal na seznam světového dědictví UNESCO.

Pula

Pokud bychom se přesunuli na dál, můžeme navštívit také město Pula, které je tím největším istrijským městem. Opět mluvíme o hospodářském a kulturním centru. Je to také jeden z nejdůležitějších dopravních uzlů (nachází se zde kromě letiště také železniční trať nebo křižovatka velmi frekventovaných silnic).

Pula je město určené spíše pro sportovně založené jedince, ovšem i turisté nebo jedinci, kteří se rádi baví zde najdou své útočiště. Krásný je především zdejší rušný přístav nebo je zábavné pozorovat život zdejších obyvatel.

Rabac

Naše putování po Chorvatsku ukončíme v Rabacu – krásném městě, které leží na pobřeží Istrie. Jedná se o původní rybářskou osadu, která se však posléze přetavila v oblíbené a poměrně rušné, leč významné letovisko.

Jedná se o typickou dovolenkovou destinaci.

Hubnutí pomocí inline bruslí

V dnešní době už je obézní kde kdo. Abyste tomuto stavu dokázali předejít, nestačí si jen hlídat stravu, ale je vhodné i pravidelně sportovat. A mezi stále oblíbenější pohybové aktivity patří i jezdění na inline bruslích.

Využijte cyklostezek

Brusle inline jsou oproti klasickým břitovým modelům ve velké výhodě. Můžete je totiž používat prakticky po celý rok. Dokonce i v zimním období. Není potřeba mít žádné extra speciální podloží. Bohatě postačí, aby byla zem pevná a rovná.

Je sice možné jezdit po chodnících i po cestách, ale jestli si to nechcete rozházet s chodci, respektive s cyklisty, bude lepší, když využijete cyklostezek, které stejně u nás mají nejlepší povrch a krom milovníků kol se tam s nikým jiným obvykle nestřetnete.

Zahrajte si hokej

Ubírat na váze se dá s pomocí inline bruslí i během kolektivního zápolení, a sice v inline hokeji. Pravidla se od toho klasického moc neliší. Hlavní rozdíl je v tom, že se místo ledové plochy využívá pevné neklouzavé podloží.

Inline hokej může být obdobně tvrdý jakožto jeho starší bratříček, a proto zde nestačí mít pouze brusle, ale také další vybavení, které slouží k ochraně jednotlivých částí těla. Helma a chrániče kolen, loktů, holení a rukou jsou minimálně v profesionálním zápolení zcela nezbytné, avšak zapomínat byste na ně neměli ani v případě, že si jdete zapinkat jen s několika kamarády za barák.

Správná výbava

Není nutné za vybavení platit majlant. Rukavice na inline a další nezbytné chrániče se dají koupit docela levně, jen se nesmí jednat o nějaké šunty kdovíodkud a musí vám perfektně pasovat. V opačném případě si při hraní moc komfortně připadat nebudete, nemluvě o možných případných následcích ve formě zranění.

Dvojnásob to pak platí o bruslích, které by neměly být na noze volně, ovšem na druhou stranu by vás neměly ani tlačit. Velikost bruslí tak nepodceňujte, jinak můžete později trpce litovat.

Ostrov Pag: pláž Zrće jako chorvatská Ibiza

Ostrov Pag: pláž Zrće jako chorvatská IbizaOstrov Pag – jeden z největších Kvarnerských ostrovů láká nejen na své oblázkové pláže, ale také na jednu z vyhlášených party, která se každoročně koná na proslulé Zrće Beach. Hledáte-li v Chorvatsku místo, které je vše, jen ne nudné, je sázka na Pag, potažmo jeho proslulou pláž, sázkou na jistotu. Jak vlastně taková plážová party vypadá a proč se Pagu přezdívá chorvatská Ibiza? Nepřestávejte číst následující řádky a dozvíte se to!

Celý příspěvek

Jaké bývá počasí na ostrově Pag?

Jaké bývá počasí na ostrově Pag?Počasí v Chorvatsku je oproti tomu v České republice mnohem příznivější. Zimy jsou zde totiž mírnější a kratší, prakticky i bez sněhu, léta jsou dlouhá, slunečná a teplá. Ne jinak je tomu i na ostrově Pag, který je českými turisty stále častěji vyhledáván.

Celý příspěvek

Kde složit hlavu na ostrově Vis? Na hotelu, v apartmánu či v rodinné vilce

Kde složit hlavu na ostrově Vis? Na hotelu, v apartmánu či v rodinné vilceOstrov Vis lze bez ostychu přirovnat k pravému a nefalšovanému ráji potápěčů. Jelikož značná část ostrova sloužila dlouhá desetiletí k vojenským účelům, turistům zde byl prakticky znemožněn jakýkoli přístup. V posledních letech se však veškerá vojenská aktivita smrskla na malé oplocené stanoviště a zbytek ostrova, jehož rozloha činí zhruba 90 kilometrů čtverečných, je tak určena obdivu a relaxaci turistů. Protože bylo pobřeží Visu lidskou nohou po dlouhá staletí prakticky nedotčené, podmořský život je zde jeden z nejbohatších ve Střední Dalmácii. Plánujete-li letní dovolenou právě na tomto Bohem i lidem zapomenutém ostrůvku, pak vás bude určitě zajímat, jaké možnosti ubytování Vis nabízí.

Celý příspěvek

Jak najít dokonalé ubytování na Hvaru?

hvarJeště před samotnou dovolenou je potřeba zařídit spoustu důležitých věcí. Jednou z nich je i ubytování. To by mělo být prakticky tím nejdůležitějším, co budete před samotnou dovolenou zařizovat. Ubytování totiž může velkou měrou ovlivnit to, jak se vám bude na dovolené líbit. Pokud budete mít například kvalitní ubytování, povezete si z dovolené rozhodně pozitivní vzpomínky a dojmy. Budete-li však mít nekvalitní a škaredé ubytování, ve kterém budete muset neustále řešit jeden problém za druhým, asi se moc pozitivně naladěni vracet nebudete. Jaké tedy můžete očekávat ubytování na ostrově Hvar? A na co si dát při výběru ubytování pozor?

Celý příspěvek

Jaké je typické klima na Brači? Prozradíme vám to!

Jaké je typické klima na Brači? Prozradíme vám to!Jelikož se chorvatský ostrov Brač nachází v Jaderském moři, je zde typicky středomořské klima. Jednou větou by se pak dalo popsat – horká a suchá léta, mírné zimy. To naprosto přesně vystihuje počasí panující na Brači.

Celý příspěvek