Archiv autora: admin

Pronájem bytu Plzeň – nástrahy 3 typů bydlení

Každý druh zástavby má svá pro i proti. Než si domluvíte pronájem bytu v Plzni, podívejte se na hlavní přednosti a nevýhody bydlení v paneláku, novostavbě a v historické budově. Západočeská metropole je atraktivní místo k životu s dostatkem pracovních příležitostí, tak ať si tu najdete domov podle svého gusta.

1.Když pronájem bytu v Plzni, tak na tohle pozor u paneláků

Usadit se v panelovém domě může být v mnoha ohledech pohodlné, je ovšem potřeba ověřit si technický stav objektu. Na rozdíl od novostaveb se případné konstrukční vady na sídlištích z éry socialismu stačily dávno projevit. Než podepíšete pronájem bytu v Plzni nebo i v jiném městě, ujistěte se, že na zdech nejsou zvenku nebo zevnitř praskliny. Ty obvykle signalizují narušenou statiku. Pokud dům neprošel zateplením fasády a výměnou oken, počítejte s vyššími náklady na vytápění. K dobru panelových domů se dá naopak připočítat levnější nájem. Majitelé bytů je také často nabízí zařízené a to je slovo do pranice především u krátkodobého pronájmu.

Kvalitní paneláky – pronájmy bytů v Plzni na Doubravce

Solidní panelovou zástavbu najdete v západočeské metropoli v lokalitě na Doubravce, kde je většina domů po rekonstrukci. Okolí je upravené a zazeleněné a nechybí ani bezbariérové přístupy. Nakoupíte si tu v místních potravinách nebo v obchodním centru Doubravka s divadlem a knihovnou. Nedaleko sídliště stojí rovněž nemocnice, lékárna, školka, škola i gymnázium. Snadno se tu napojíte na hlavní silnici a zaparkujete prakticky před domem. Samozřejmostí jsou i zastávky MHD. Za přírodou stačí popojít do parku Špitálský les nebo na vyhlídkové místo Švábinky. Delší výlet si užijete na naučné stezce Údolím Úslavy nebo v Přírodním parku Horní Berounka.

2.Výhody novostaveb při pronájmu bytu v Plzni

Zajistit si byt v některém z nových domů bývá sice dražší, než cena za nájem v paneláku, na druhou stranu vám úsporné energetické třídy zajistí ke konci roku téměř srovnatelné náklady. Protože si tu bydlení zatím nekupujete, nemusí vás trápit možné stavební závady, které se obvykle projeví až za pár let.

Novostavby – dobré pronájmy bytů v Plzni na Doudlevce a na Valše

Velice pěkné bydlení s parkováním u domu nabízí poklidná lokalita na Doudlevce kousek od řeky, kudy vede nádherná pěší trasa Údolím Radbuzy. Co se energií týče, počítejte tu s úspornou třídou C. Nedaleko vícepatrových domů staví MHD, sportovci mohou využívat tenisový kurt nebo Sportpark Škoda a do stínu stromů stačí vyrazit do přilehlého parku Velká Homolka. Další možnosti pronájmu bytů v Plzni pak nabízí okraj města zvaný na Valše. Uprostřed lesa tam nedávno vyrostly moderní vícepatrové domy s velmi úspornou třídou B.

3.Pronájem bytu – Plzeň a historická zástavba v centru

Architektonické památky přečkaly věky a v kráse se jim žádná novostavba nevyrovná. Naši předkové však nemuseli šetřit na topení tak jako my dnes. Pronájem bytu v Plzni v nějakém historickém objektu tak zpravidla obnáší volbu mezi duchem místa a mimořádně nehospodárnou energetickou třídou G. Také parkování v centru může být poněkud obtížnější. Na druhou stranu tady jezdí MHD a kromě toho disponuje střed města perfektní občanskou vybaveností. Vnímavé duše se tu mohou každý den procházet kolem chrámů a památných staveb a navštěvovat muzea a knihovny. Kromě toho je plzeňské jádro obklopeno hned několika sady a k řece Radbuze je to, coby kamenem dohodil.

Západočeská metropole, kde se vaří světoznámé pivo, nabízí ještě spoustu jiných příležitostí k bydlení. Nádherné místo k životu je nepochybně i místní Bolevec s rybníky. Nechť vám stručný přehled výhod a nevýhod u pronájmu bytu v Plzni ulehčí vaši volbu a směle se nás zeptejte na další podrobnosti k bydlení v komentáři. Třeba najdeme vhodný domov právě pro vás.

Ti, kteří zaspali, dnes investují do zlata

Přesně tak situaci komentuje Pavel Trtík, zakladatel Zlate-mince.cz, jednoho z nejznámějších českých e-shopů s investičním zlatem. Stejně jako jiní prodejci i společnost Zlaté mince letos zaznamenala enormní zájem nových klientů o nákup zlatých mincí a slitků. A co vy? Také jste zaspali a o investování do zlata teprve uvažujete?

E-shop Zlate-mince.cz učí Čechy investovat do zlata již od roku 2003. Jde však o zdlouhavou a náročnou práci. Češi jsou odpradávna konzervativními investory přesvědčenými, že jejich peníze jsou v bezpečí na spořicím účtu. Nejsou. Úroky na spořicích účtech jsou velmi nízké a peníze tam tedy jen ztrácí na hodnotě. Sice o něco pomaleji, než kdyby ležely na účtu klasickém nebo snad doma pod polštářem, ovšem ztrácí.

Movitá část společnosti své úspory již zabezpečila

Zkušení investoři si ve zlatě konstantně drží zhruba 10 až 20 % svých úspor a v době krizí ještě více. S covidem mnozí na zlato přetvořili až 80 % naspořených peněz. Teď se ze svého rozhodnutí mohou s klidem radovat, což potvrzují i údaje o nákupech zlata. Movitá část společnosti investovala do zlata již před lety, nyní dochází řada na menší investoři.

Letos se ve velkém prodávají drobné slitky o hmotnosti 1 až 5 gramů, které jsou cenově dostupné pro každého. Slitek o hmotnosti 1 gram stojí zhruba 1 500 korun. Za stejnou cenu lze pořídit nejlevnější zlaté mince. Investiční stříbro je ještě levnější, nenechte se však zlákat. Jediné zlato je osvobozené od DPH, takže je pro uložení peněz nejvýhodnější. Veřejnost si tuto skutečnost uvědomuje, což se opět projevuje na prodejích. Zatímco zájem o zlato vzrostl, investiční stříbro se letos prodávalo méně.

Zlato může mít také sběratelskou hodnotu

Pro investování do zlata ve fyzické podobě, které jako jediné nabízí všechny výhody, se nabízí dvě možnosti – slitky, nebo mince. Každý slitek má své identifikační číslo, diskrétnost tedy mluví ve prospěch mincí. Mince se navíc dají pořídit s celou řadou hezkých motivů a nezřídka mohou mít navíc sběratelskou hodnotu. Příkladem jsou české zlaté svatováclavské dukáty. Ty se vydávají v nákladu několika stovek kusů, což z nich dělá sběratelsky atraktivní kousek. Vyrábí se ve stejné ryzosti a velikosti jako před stovkami let, kdy jejich podobu stanovil Karel IV.

Kromě českých mincí se v ČR často prodávají třeba i ty rakouské od Wiener Philharmoniker. Dobří prodejci nabízí i nové mince Wiener Philharmoniker z roku 2021.

Ze slitků se nejvíce prodávají ty švýcarské Argor Heraeus (pozor, nezaměňujte je se slitky německé rafinerie Heraeus). Ve světě jsou velmi dobře známé, tudíž snadno prodejné.

Jedinečná šance ochránit své peníze před inflací

A co může za zvýšený zájem o investiční zlato? Na vině je patrně vysoká inflace, která v srpnu dosáhla meziročně čtyř procent. To už je opravdu velké číslo. Který jiný investiční prostředek nabídne vyšší zhodnocení než čtyři procenta? Zlato peníze před ztrátou hodnoty ochrání spolehlivě.

Podobná situace navíc panuje i na Slovensku. Inflace u našich východních sousedů sice nedosáhla čtyř procent, ale daleko k tomu neměla. Proto se i Slováci snaží ochránit své peníze a častokrát za tímto účelem míří do Česka. Nákup investičního zlata v ČR je pro ně výrazně levnější než u domácích firem, zejména od západních hranic navíc nemusí jezdit daleko. Kamila Bantová ze společnosti Zlaté mince potvrzuje, že Slováci jsou v jejich vsetínské pobočce obvyklými zákazníky. Na rozdíl od Čechů Slováci nakupují raději osobně než přes internet. Zájem pak mají především o zlaté slitky o hmotnosti jedné unce (1 Oz) a větší. Tento trend byl u slovenských zákazníků patrný vždy a ani letos se nezměnil.

Jak vypadají dokonalé křivky


Jestliže se domníváte, že se dočtete něco o nejnovějším pohledu na správný rozměr poprsí, budete rychle vyvedeni z omylu. Ženy se starají o mnohem více věcí, než je velikost prsou. Křivky, které jim právem dělají mnohdy větší starosti, představují tvar a tloušťka jejich obočí. Jsou-li dokonalé, dotvářejí perfektní dojem dojem nalíčení očí a celého obličeje. Když nejsou, je třeba vytrhávat či dokreslovat – nebo vytrhávat a dokreslovat. Existuje i jiná cesta?


Lepší žádné líčení než neprofesionální

Měřítka na dokonalý vzhled neexistují jako platónská idea sama o sobě, ale určuje je móda a subjektivní vnímání sebe sama. Co je jisté – opravdu jen málo jedinců může mít dojem, že všechno na jeho těle dosahuje právě platného ideálu. Pořád je co napravovat, a pokud zůstaneme u ranního líčení obličeje, týká se to textury a tónu pleti, rtů, řas, očních víček a obočí. Zkrátka a dobře je toho víc než dost. Nejenže je procedura náročná na čas, zvýšené nároky také klade na šikovnost a dobrý odhad. Poloviny obličeje by měly být symetrické, rtěnka a stíny vzájemně sladěné. Výsledky nepovedeného ranního boje vídáme kolem sebe dnes a denně. Cesta, jak zmírnit ranní tlak před zrcadlem, může spočívat třeba v rozhodnutí pořídit si permanentní obočí.


Malovat si obočí stejně nikoho nebaví


Co si budeme nalhávat, upravovat si obočí je vlastně nuda. Není zde žádný prostor, jak se “vyřádit”, vyjádřit sebe sama a svoji kreativitu. Pokud vynecháme extravagantní nápady vyznavačů Gothic nebo Emo stylu, se kterými vyjít mezi lidi je již na pováženou, požadavky na obočí spočívají ve vytvarování dvou zcela identických oblouků. Řekne se to jednoduše, ale zvládnout narychlo od oka dokonalou souměrnost není hračka. Bude-li požadovaný tvar vytetován, jedinou úpravou obočí bude vytrhnout sem tam nějaký přirozený vlásek, který kazí dojem. Avšak většinou ani to ne, protože k vytetování obočí se uchylují spíše ženy, kterým se přirozeného ochlupení očních oblouků nedostává, než ty, u kterých přebývá. Každopádně veškerá titěrná práce s obočím je tím vyřízena. Samotný zákrok je tak bezproblémový, že není potřeba žádná předchozí konzultace či snad dokonce nějaké vyšetření. Stačí, když se žena objedná a na pořízení permanentního obočí přijde tak nalíčená, jak si přeje po zákroku vypadat. Jen musí dodržet několik nezbytných opatření, jako jsou například zdržení se pití kávy a alkoholických nápojů, návštěvy solária nebo absolvování detoxikačních kúr před zákrokem. Také se nedoporučuje podstoupit jej v prvních dnech menstruace, při zdravotní indispozici v podobě běžného nachlazení nebo v průběhu užívání antibiotik. Pořízení stálého obočí trvá v průměru kolem 3 hodin a vzhledem k mikroskopickému průměru jehel, se kterými se pracuje, je téměř nevnímatelné, nebolí.

Metodou pudrovou či vláskováním?

Podle individuálních požadavků je možné zvolit klasické vláskování neboli microblading, kdy jsou jednotlivé vlásky pečlivě vytetovány a vytvářejí efekt trojrozměrného hustého obočí, nebo tzv. pudrovou metodu, při které se barva sice zapracovává o něco hlouběji do pokožky, ale díky nenápadnému rozmístění působí celkově přirozenějším dojmem, vlastně jenom doplňuje původní přirozené obočí. U obou způsobů po zhojení bývá nutná korekce, byť obvykle jen drobná. Rozdíl je v délce trvání – hlubší pudrová technika poskytuje trvanlivé obočí cca na dva roky a poté mizí jen pozvolna a nenápadně, klasické vláskování na rok až rok a půl, na znovunamalování se doporučuje chodit každým rokem.
Představuje pro vás nedokonalé obočí problém? Uvažovali jste někdy o úplném odstranění obočí, Jak obočí dokresluje podle vás vzhled obličeje?

Bytové projekty v Praze pod drobnohledem – co při výběru nemovitosti klienty developerských společností nejvíc zajímá?

Bytové projekty v Praze jsou dlouhodobě nedostatkovým zbožím. Bohužel. Množství novostaveb, které jsou developeři schopni potenciálním zájemcům nabídnout, už léta pokulhává za poptávkou. Obzvláště patrné je to v posledních dvanácti měsících, které jsou charakterizovány nebývalým apetitem kupujících. Nejen Praha, ale téměř celá Česká republika právě prožívá realitní horečku. Situace však není taková, že by v našem hlavním městě nebylo vůbec z čeho vybírat, spíše naopak. Zajímavých projektů se každoročně objevuje celá řada. Nabídka nově budovaných bytů ale k uspokojení všech zájemců nestačí. Zda uspějete či ne, o tom zpravidla rozhoduje hlavně rychlost, s jakou prodávajícího oslovíte. Pokud se tedy chystáte kupovat, příliš neotálejte! Chcete vědět, co developerům brání v rozsáhlejší výstavbě? A zajímá vás, zda jsou dnes lidé ochotni koupit takřka cokoliv, případně jaká kritéria při výběru novostavby zohledňují nejčastěji?

Bytové projekty v Praze jako nedostatkové zboží

V naší metropoli rok co rok vyrůstá několik tisíc bytů v rozmanitých a většinou velice kvalitních rezidenčních projektech. A nejen to. Přibývá rovněž obchodů, kancelářských budov i dalších, často velmi zajímavých staveb. Vzhledem k velikosti Prahy a s ohledem na neustále sílící poptávku po nemovitostech, jde však stále o množství zcela nedostatečné. Byty jsou bez nadsázky nedostatkovým zbožím. Zájem kupujících zatím nezchladily ani vysoké ceny, za které jsou rezidenční nemovitosti v našem hlavním městě nabízeny. Stotisícovou hranici za metr čtvereční podlahové plochy překročily pražské novostavby už někdy před třemi lety a aktuálně jsou s více než 125 tisíci korunami za 1 m2 suverénně nejdražším bydlením u nás. Pokud jde o ceny, ty patří k nejvyšším dokonce v rámci celého středoevropského regionu.

Cenový vývoj – nové byty v Praze

OBDOBÍ09/201805/201909/2019
Kč za 1m2101 900109 400112 300
OBDOBÍ05/202009/202005/2021
Kč za 1m2117 000118 200125 400

Nabídka versus poptávka

Zjevný nesoulad mezi tím, co jsou stavaři každoročně schopni nabídnout a tím, jak silná je poptávka po nemovitostech, je jevem, s nímž se potýkáme už dlouhou dobu. Současná „realitní“ horečka“ dala tomuto nepoměru ještě více vyniknout. Doslova nákupní šílenství, které v posledních měsících zachvátilo značnou část tuzemské populace, však není ani tak způsobeno touhou po vlastním bydlení, jako spíše obavami z budoucnosti. Obavami o to, co provede s úsporami lidí pozvolna rostoucí inflace. Investice do nemovitosti, případně do nemovitostního fondu se tedy řadě z nás jeví jako rozumný krok. A přestože koupě bytu či domu vždy byla, a navzdory vysokým cenám stále ještě je, považována za jeden z nejbezpečnějších způsobů, jakým lze s volnými penězi naložit, je takovou investici vždy dobré důkladně promyslet. Možná se ptáte, co developerům brání v tom, aby rezidenčních projektů realizovali o poznání více a vyšli tak neutuchající poptávce vstříc? Dobrá otázka! Hned se na ni podíváme.

Jádrem problému jsou povolovací procesy

O zdlouhavém stavebním řízení, s nímž se musí potýkat téměř každý, kdo se v České republice rozhodne něco vybudovat, toho už bylo napsáno hodně. Bohužel právem. Komplikované povolovací procesy spojené s realizací developerských projektů je totiž možné považovat za jádro problému. Problému s nedostatkem bytů, jehož průvodním jevem jsou vytrvale rostoucí ceny tuzemských nemovitostí. Nový stavební zákon, který měl situaci zlepšit, byl připravován řadu měsíců. Nedávno dokonce dostal požehnání našich poslanců. Své připomínky k jeho obsahu však vznesli někteří odborníci i nejrůznější organizace a tak nakonec došlo k jeho zamítnutí senátem. Takže prozatím jsou stavaři tam, kde byli. Vlastně ne! Jsou na tom ještě o něco hůř než v letech minulých! Opatření proti koronaviru totiž způsobila citelný nedostatek zahraničních dělníků, bez nichž naše stavebnictví „jede stěží na půl plynu“. Narušení dodavatelských řetězců a s ním související zdražování materiálů je pak dalším úderem, který komplikuje realizaci bytových projektů a tlačí jejich ceny opět vzhůru.

Cena, lokalita či renomé developera?

V úvodu jsme slíbili, že se podíváme na to, čím se zájemci o bytové projekty při svém výběru nechávají nejvíce ovlivnit . Momentálně by se sice mohlo zdát, že mnozí nakupují více méně bez rozmyslu a jsou ochotni zaplatit vysoké sumy téměř za cokoliv. Někdy to tak snad i je, nicméně většina kupujících se zpravidla rozhoduje na základě několika hlavních kritérií. O jaká kritéria se jedná, to nám ochotně sdělili zástupci několika renomovaných společností, jako jsou JRD, Finep, Ekospol či Trigema. Co podle názoru zkušených odborníků hraje v rozhodování zájemců tu nejpodstatnější roli? Jsou to především tato hlediska:

  1. CENA – Cena je celkem pochopitelně jedním z nejdůležitějších faktorů vůbec.
  2. LOKALITA – Lokalita má na rozhodování lidí rovněž velký vliv. Někdo dá přednost centru města, jiný si zvolí periferii.
  3. KVALITA PROJEKTU I JEHO PROVEDENÍ – To, jak je projekt architektonicky zdařilý a jaké materiály byly při jeho výstavbě použity, je pro většinu kupujících samozřejmě také velmi důležité.
  4. DOPRAVNÍ SPOJENÍ A OBČANSKÁ VYBAVENOST – Dvě věci, které jsou zmiňovány rovněž velice často.
  5. ENERGETICKÁ ÚSPORNOST A DOSTATEK ZELENĚ – Zde je možné konstatovat, že se jedná o faktory relativně nové, s nimiž byste se ještě před takovými deseti lety setkali spíše ojediněle. Dnes je to však pro většinu lidí velmi důležité!
  6. RENOMÉ DEVELOPERA – Jakou má developerská společnost pověst, zohledňuje také čím dál více lidí. Jednak chtějí za své peníze dostat to, co stavař v projektu slibuje a také by na stěhování neradi čekali déle než je nezbytně nutné.

Co je nejdůležitější pro vás?

Zorientovat se na trhu s realitami nemusí být pro laika vůbec jednoduché. Kde a od koho bydlení koupit, jaké lokalitě dát přednost, pořizovat byt za své či na úvěr? Otázek, jejichž zodpovězení vám umožní si ujasnit, co se ještě vyplatí a co už nikoliv, je celá řada. Co je však důležité pro jednoho, tomu jiný tolik váhy přikládat nemusí.

A jaká kritéria považujete za nejdůležitější vy? Nebo se v dohledné době žádnou nemovitost kupovat nechystáte?

Uvažujete o plastické operaci prsou? Co je dobré před zákrokem zvážit

Podařilo se vám zhubnout, ale s vaší váhou klesl i objem vašeho poprsí? Skončila jste kojení, ale prsa už nejsou taková jaká bývala? Začíná se u vás zemská gravitace projevovat i v důsledku povislých ňader? Máte prsa příliš malá nebo velká? To, jaká ňadra vám příroda nadělí, příliš neovlivníte. Ale co s tím, když se vám váš dekolt nelíbí?

Plastická operace prsou může být řešením. Poprsí bohužel jinak změnit nelze. Dieta ani cvičení v tomto případě nepomohou. Existuje však několik věcí, které by se měly vzít před finálním rozhodnutím v potaz.

Jste to opravdu vy, kdo chce změnu?

Rozhodnutí o vašem těle by se měla týkat přímo vás. Pokud chcete jít na operaci kvůli tomu, že příteli se líbí ženy s velkým poprsím, není to úplně ta správná motivace ke změně části vašeho těla. Partner vás může později opustit, tělesné změny však budou nezvratné.

Vhodná doba na operaci je téměř vždy. Někdy je to však výhodnější

Pokud chcete mít svá nová prsa dlouho krásná, je správné načasování rozhodnutím, které vás zbaví problémů v budoucnosti.

  • Úplně nejvhodnějším časem pro operaci je doba, kdy už neplánujete mít další děti. Popřípadě je plánujete mít až delším časovém horizontu od operace. Těhotenské hormonální bouře totiž mohou ovlivnit nejen vaši psychiku, ale i stav vašeho poprsí. A dokonce i budoucí psychickou odolnost vašeho nenarozeného dítěte. Proto se v těhotenství snažte vyvarovat nepřiměřeného stresu.
  • Pokud máte po porodu, s operací počkejte alespoň 12 měsíců. Dříve vám to ani většina profesionálních klinik neumožní.

Máte-li strach, že existuje maximální věková hranice pro operace, nemusíte se bát. Na věku v tomto případě nezáleží. Co se však bude brát v potaz, je váš zdravotní stav. A to platí pro jakoukoliv věkovou kategorii, která je starší osmnácti let.

Těhotenství a následné kojení s implantáty. Jde to?

  • Těhotenství může ovlivnit vzhled poprsí. Je třeba počítat s tím, že v některých případech bude zapotřebí další nápravy, aby prsa vypadala jako před početím dítěte.
  • Máte-li obavu z toho, že nebudete moci kojit, nemějte. Rozhodnete-li se pro kojení, nejsou prsní implantáty žádný problém. Jde to i s nimi. Tento zážitek spojení s dítětem si budete moci užít stejně kvalitně jako maminky s přirozenými prsy. Na vás pak zbyde jen otázka: jakých potravin se při kojení vyvarovat?

Výběru správné kliniky věnujte dostatek času

Kde se necháte operovat, je zásadní. Jedná se o vaše zdraví, tělo i peníze. Nekvalitní zákrok bude mrzet nejvíce vás.

Na co se zaměřte:

  • Lékař, který bude operaci provádět, by měl mít chirurgickou atestaci v oboru plastické chirurgie. Napoví jeho členství v některé z českých společností sdružujících plastické chirurgy. Může se jednat o Českou společnost plastické chirurgie nebo Společnost estetické chirurgie.
  • Nízká cena nemusí vždy znamenat kvalitu. V případě nedostatku finančních prostředků, nabízejí některé renomované kliniky možnost splátek. A to může být lepším řešením, než hledání nejnižší cenové nabídky.
  • Reference jsou dobrým ukazatelem. Nejlepší jsou ty osobní nebo ověřené. Ty ostatní berte s rezervou. Nikdy nevíte, kdo operaci opravdu prodělal a je spokojený, a kdo je za předstírání spokojenosti zaplacen.
  • Samotná konzultace může být také velmi dobrým vodítkem. Vaše přání jsou podstatná. Lékař by však měl zůstat kritický a upozornit na rizika nebo zdravotní nevhodnost vašich přestav. Také pokud bude sezení krátké a rychlé, zpozorněte. Takto se profesionál nechová.
  • Počítejte s tím, že na klinice zůstanete jednu noc na pozorování. Tedy i kvalita nabízené pooperační péče by měla být důležitou součástí vašeho rozhodnutí.

A co vy? Bylo pro vás někdy vaše poprsí překážkou?

Vyhlazení jizev v kostce: co byste o nich a jejich korekci měli vědět

Byť úplné vyhlazení jizvy není možné, lze jejich vzhled korigovat tak, aby rozdíl od zdravé pokožky byl minimální. Jak je tedy zmírnit svépomocí a kdy se rozhodnout pro jejich úpravu lékaři?

​Vyhlazení jizev motivují nejen estetické důvody.

Představte si kůži jako hedvábné plátno – jemné, ale tak delikátní, že každé jeho porušení bude oku patrné. Stejně tak je to i s jizvami. Tělo dokáže porušenou kůži obnovit, ale ne ji reprodukovat se stejnými estetickými a funkčními vlastnostmi. Zjizvená tkáň tak na první pohled vypadá jinak; odlišuje se také svou citlivostí. To se projevuje pálením, svěděním a častou bolestí při pohybu a tření o oblečení. I tyto obtíže lze vhodnou péčí a zákrokem dermatologa vyřešit.

​Charakter jizvy můžete částečně ovlivnit

Hojení rány záleží na celé řadě faktorů. Důležitou roli hrají genetika, věk, typ pleti, závažnost poranění a jeho umístění. V neposlední řadě výslednou jizvu určuje i zručnost lékaře. Co ale můžete udělat vy sami?

  • Zpočátku jizvu nijak nezatěžujte! První dva týdny je kožní spojení ještě nestálé.
  • Pokud je rána na fyzicky namáhaném místě, fixujte ji tzv. náplasťovými stehy.
  • V druhé fázi se zaměřte na elasticitu kůže. Pomohou jemné tlakové masáže a ošetřování oleji, mastmi, silikonovými gely nebo plátky. Příznivé účinky mají kokosový a levandulový olej, jablečný ocet a produkty obsahující aloe vera a vitamín E.
  • Masáže provádějte minimálně 5x denně po dobu 10 – 15 minut. K ustálení jizvy dojde asi po půl roce, proto v péči nepolevujte.

​Typ jizvy jako klíč k výběru metody zákroku.

Pokud se jizva nezahojila ideálně, lze ji modifikovat zásahem lékaře. Výběr nejvhodnějšího způsobu se odvíjí od jejího charakteru.

  • atrofické – vkleslé pod okolní tkáň
  • hypertrofické – plasticky vystouplé
  • keloidní – vyvýšené, velikostně přesahující rozsah původního zranění s tendencí k recidivě

V současnosti je pro úpravu jizev k dispozici široké množství metod a jejich kombinací. Léčba novějších jizev zpravidla bývá efektivnější, proto ji neodkládejte ani v případě dětských pacientů. Dnešní postupy jsou velmi šetrné a vhodné i pro ně.

  • Chirurgické odstranění
    Spočívá ve vyříznutí jizvy a opětovném sešití rány. Úspěšně se praktikuje v případě vystouplých i propadlých jizev.
  • Výplně
    Ideální pro korekci atrofických jizev kyselinou hyaluronovou či vlastní tukovou tkání.
  • Microneedling
    Pokleslé i hypertrofické jizvy lze zmírnit pomocí přístroje s množstvím jehliček, které vysokofrekvenčně pronikají do svrchní části kůže. Drobné vpichy nastartují tvorbu kolagenu a urychlí regeneraci tkáně.
  • Terapie kortikoidy
    Injekční aplikací kortikoidů na zjizvené místo lze zamezit nadměrnému vzniku vaziva. Používá se zejména při léčbě keloidů.
  • Ošetření laserem
    Laser pracuje s maximální přesností a intenzitou pouze s postiženou tkání, čímž nedojde k dalšímu poranění. Existuje celá řada typů laserů, jejichž specifika umožňují korigovat všechny druhy jizev, včetně těch staršího data. Ošetření je velmi šetrné a garantuje rychlé hojení.
  • Kryalizace
    Hypertrofické a keloidní jizvy lze ošetřit podchlazením pomocí tekutého dusíku. Na dotčeném místě po sloupnutí vytvoří nová a hladší kůže.

​Buďte realističtí a zachovejte trpělivost.

Původní textura tkáně je neobnovitelná, proto nečekejte, že jizva zmizí úplně. Je ale možné její výrazné zploštění či zesvětlení, aby nepůsobila přílišný diskomfort a byla méně viditelné. Nezapomeňte tělu dopřát dostatek času. Hojení jizev je náročné, ale péče o ně se vám vrátí.

Jaké máte zkušenosti s hojením a vyhlazováním jizev vy? Napište nám!

Levná střecha nejen na zahradu

Pořídit si zahradní zastřešení nemusí být vždy levnou záležitostí. Taková pergola, notabene klasický dřevěný altán, něco stojí. Pokud vám však stačí mít jakoukoliv střechu a na design moc nehledíte, party stan je možné použít stejně dobře.

Proti slunci i dešti

Zastřešit venkovní posezení na zahradě určitě není špatný nápad. Nikdy totiž nemůžete vědět, kdy se z nenadání přiřítí nečekaný déšť a případnou slezinu s rodinou či přáteli předčasně ukončí.

Taková střecha může mít celou řadu forem, ale nechcete-li příliš utrácet, bohatě by vám měl stačit party stan. Název produktu zcela vystihuje jeho funkci.

Jde o střechu z nepromokavé plachty, která může, ovšem nemusí mít postranní stěny. Chrání vše pod plachtou před deštěm a otravnými slunečními paprsky.

Vzhledem k jednoduché konstrukci je toto řešení cenově široce dostupné, a tudíž velmi oblíbené.

Kryté stánky

Party stany mají velkou popularitu i u stánkových prodejců. Vzhledem k tomu, že je možné koupit tento druh stanů v mnoha velikostních variantách, není problém s vhodným modelem zakrýt sebevětší prodejní stánek. A kdyby bylo náhodou nejhůř, klidně můžete spojit dva stany v jeden.

Tímto způsobem je samozřejmě možné zakrýt i jakýkoliv reklamní stánek. Běžně to tak dělají různé firmy i politické strany.

Vzhledem k tomu, že je na výběr opravdu velké množství barevných kombinací, může si každá firma, respektive politická strana vybrat model, který bude barevně souznít s jejich logem. Konec konců, ani samotné logo není problém na plachtu našít, případně nažehlit.

Vlezou se do každého auta

Stejně jako klasické stany, ani party verze není problém snadno složit a zase rozložit. Obvykle to netrvá déle než několik minut. Ve složeném stavu jsou navíc velmi skladné, díky čemuž se i větší modely dají napěchovat do kufru menšího auta.

Co v Chorvatsku vidět a neminout

Chorvatsko je během léta velmi navštěvované. A nemůžeme se tomu divit. Přece jenom je poměrně levné na české poměry, leží kousek a vydat se sem můžeme i autem, které jenom vybavíme vestavbou na spaní, ať ušetříme za hotel nebo jiné ubytování. Nabízí se však otázka, co zde navštívit konkrétního. Turistických lákadel je zde celá řada, na co zaměřit svou pozornost a co rozhodně neminout, pokud se sem vydáme?

Split

Jednou z možností je Split. Krásné město, které je zároveň tím největším a nejdůležitějším v celé Dálmacii. Jedná se o kulturní, dopravní a hospodářské centrum, kde o zábavu rozhodně není nouze. Kromě velkého množství přístavů odtud odjíždí i řada lodních linek, která vás vezme na okolní ostrůvky.

Tím nejatraktivnějším turistickým cílem je zde takzvaný Diokleciánův palác, který zde stojí od římského období. Zatímco samotná stavba se příliš nezměnila, změnilo se jeho okolí. Přibylo množství uliček i nejrůznějších domů, ovšem pouze on sám se zapsal na seznam světového dědictví UNESCO.

Pula

Pokud bychom se přesunuli na dál, můžeme navštívit také město Pula, které je tím největším istrijským městem. Opět mluvíme o hospodářském a kulturním centru. Je to také jeden z nejdůležitějších dopravních uzlů (nachází se zde kromě letiště také železniční trať nebo křižovatka velmi frekventovaných silnic).

Pula je město určené spíše pro sportovně založené jedince, ovšem i turisté nebo jedinci, kteří se rádi baví zde najdou své útočiště. Krásný je především zdejší rušný přístav nebo je zábavné pozorovat život zdejších obyvatel.

Rabac

Naše putování po Chorvatsku ukončíme v Rabacu – krásném městě, které leží na pobřeží Istrie. Jedná se o původní rybářskou osadu, která se však posléze přetavila v oblíbené a poměrně rušné, leč významné letovisko.

Jedná se o typickou dovolenkovou destinaci.

Hubnutí pomocí inline bruslí

V dnešní době už je obézní kde kdo. Abyste tomuto stavu dokázali předejít, nestačí si jen hlídat stravu, ale je vhodné i pravidelně sportovat. A mezi stále oblíbenější pohybové aktivity patří i jezdění na inline bruslích.

Využijte cyklostezek

Brusle inline jsou oproti klasickým břitovým modelům ve velké výhodě. Můžete je totiž používat prakticky po celý rok. Dokonce i v zimním období. Není potřeba mít žádné extra speciální podloží. Bohatě postačí, aby byla zem pevná a rovná.

Je sice možné jezdit po chodnících i po cestách, ale jestli si to nechcete rozházet s chodci, respektive s cyklisty, bude lepší, když využijete cyklostezek, které stejně u nás mají nejlepší povrch a krom milovníků kol se tam s nikým jiným obvykle nestřetnete.

Zahrajte si hokej

Ubírat na váze se dá s pomocí inline bruslí i během kolektivního zápolení, a sice v inline hokeji. Pravidla se od toho klasického moc neliší. Hlavní rozdíl je v tom, že se místo ledové plochy využívá pevné neklouzavé podloží.

Inline hokej může být obdobně tvrdý jakožto jeho starší bratříček, a proto zde nestačí mít pouze brusle, ale také další vybavení, které slouží k ochraně jednotlivých částí těla. Helma a chrániče kolen, loktů, holení a rukou jsou minimálně v profesionálním zápolení zcela nezbytné, avšak zapomínat byste na ně neměli ani v případě, že si jdete zapinkat jen s několika kamarády za barák.

Správná výbava

Není nutné za vybavení platit majlant. Rukavice na inline a další nezbytné chrániče se dají koupit docela levně, jen se nesmí jednat o nějaké šunty kdovíodkud a musí vám perfektně pasovat. V opačném případě si při hraní moc komfortně připadat nebudete, nemluvě o možných případných následcích ve formě zranění.

Dvojnásob to pak platí o bruslích, které by neměly být na noze volně, ovšem na druhou stranu by vás neměly ani tlačit. Velikost bruslí tak nepodceňujte, jinak můžete později trpce litovat.

keto dieta

Byla by ketodieta vhodná i pro vás? Nejspíš ano!

Všechny diety jsou postavené na stejném principu – musíte přijmout méně kalorií, než vydáváte. Vážně ale není nutné přistupovat ke stravování nijak drasticky. Nemusíte se nadobro vzdávat všech sladkých pokrmů, ani se stravovat pouze zeleninou.

Čím drastičtější dieta, tím větší budete mít po jejím konci potřebu vrátit se zpět ke svému původnímu stravování. To je samozřejmě na škodu. Budete-li dva měsíce držet dietu a pak opět jíst jako dříve, dostaví se jojo efekt. Ideální je najít si takový způsob stravování, který dokážete dodržovat dlouhodbě. A tím může být právě keto dieta.

Keto dieta není pouze o čísle na váze

Když hubnete, jde vám primárně o to, aby se snížilo číslo na váze. To ale není zrovna ideální postup. Je rozdíl, zda máte hmotnost uloženou ve svalech, nebo v tucích. Prosté zvážení či výpočet BMI vám tohle neřeknou, je potřeba nechat si provést celkovou analýzu, nebo si domů aspoň pořídit chytrou váhu, jež měří procento tuku v těle.

Každopádně zpět ke keto dietě. Ta je postavená na dostatečném příjmu bílkovin, takže sice hubnete, ale nikoliv svaly. Přicházíte o tuky, což je naprosto žádoucí.

S keto dietou budete jíst pestře

Samozřejmě záleží na tom, co si uvaříte. Keto dieta každopádně není zase až tolik restriktivní. Co byste řekli na keto vafle s čokoládovým tvarohem či houstičky s bylinkovým máslem? Nebo raději lososa s cuketou a jogurtovým dipem? Tohle všechno jsou dobroty, na nichž si můžete pochutnat i v dietě.

Přechod na jiný způsob stravování je ze začátku náročný. Musíte se naučit používat a nakupovat nové suroviny, nějaký čas to všechno trvá. Chcete-li si čas ušetřit, zaplaťte si KetoDiet, oblíbený balíček. Nejedna recenze keto diety potvrzuje, že to stojí za to. Bez práce budete mít denně připravená delikátní jídla, jež vám pomohou dosáhnout vašeho cíle – zhubnout.